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Questi allenamenti provati, dimostrati da un istruttore certificato, mirano a tutti i principali muscoli addominali. Trascorrere solo pochi minuti al giorno può rafforzare il core e tonificare gli addominali. La semplice interfaccia della routine, completa di video e timer per comprendere completamente ogni esercizio.
Ci sono 14 esercizi Ultimate per un power six pack incluso nell'allenamento:
Squat da salto, tavole a braccio dritto, colpi di scena russi, Scricchiolii inversi , Cani da uccello, Burpees, Ponti a una gamba, Push up a una gamba, Tavole, Scricchiolii a braccio lungo, Scricchiolii a braccio incrociato, Ponti e scricchiolii da bicicletta, Alpinisti.
CARATTERISTICHE:
• Due diversi 5 a 10 piccoli allenamenti di ab-sculpting
• Video che mostra come eseguire ciascun esercizio • Notifiche per l'allenamento giornaliero degli addominali per donne o uomini
• Sviluppato da un personal trainer certificato
• Istruzioni e timer sullo schermo < br> • Internet non è necessario per eseguire gli allenamenti
• Guida vocale quando è necessario iniziare 10 minuti di allenamento o di riposo
• Regolare l'orario del circuito in base alla propria situazione
• Regolare il tempo di riposo
• Tieni lo schermo acceso durante l'allenamento
• Il calendario mostra i giorni in cui hai completato l'esercizio
• Allenati registro mostra il tuo tempo di allenamento completo
• sospendi o salta l'allenamento per l'esercizio precedente o successivo
• Programma di allenamento Six Pack Abs • aggiusta la modalità di allenamento: facile - medio - difficile
Se ti piace Power Ab Workout Esercizi di routine Per un Six-Pack Fitness GRATIS, controlla la versione completa che presenta:
• Altri allenamenti
• Allenamenti casuali e personalizzati
• Modalità panorama."/>
INTRO:
La migliore routine di esercizi di allenamento Ab Per una promessa di Six-Pack Ultimate Abs Fitness FREE è una grande routine quotidiana di 10 minuti per uomini e donne che ti guida attraverso alcuni dei migliori esercizi per scolpire gli allenamenti puoi farlo nel comfort di casa tua basandoti sul principio di allenamento "Maggiore intensità e bassa frequenza".
Questi allenamenti provati, dimostrati da un istruttore certificato, mirano a tutti i principali muscoli addominali. Trascorrere solo pochi minuti al giorno può rafforzare il core e tonificare gli addominali. La semplice interfaccia della routine, completa di video e timer per comprendere completamente ogni esercizio.
Ci sono 14 esercizi Ultimate per un power six pack incluso nell'allenamento:
Squat da salto, tavole a braccio dritto, colpi di scena russi, Scricchiolii inversi , Cani da uccello, Burpees, Ponti a una gamba, Push up a una gamba, Tavole, Scricchiolii a braccio lungo, Scricchiolii a braccio incrociato, Ponti e scricchiolii da bicicletta, Alpinisti.
CARATTERISTICHE:
• Due diversi 5 a 10 piccoli allenamenti di ab-sculpting
• Video che mostra come eseguire ciascun esercizio • Notifiche per l'allenamento giornaliero degli addominali per donne o uomini
• Sviluppato da un personal trainer certificato
• Istruzioni e timer sullo schermo < br> • Internet non è necessario per eseguire gli allenamenti
• Guida vocale quando è necessario iniziare 10 minuti di allenamento o di riposo
• Regolare l'orario del circuito in base alla propria situazione
• Regolare il tempo di riposo
• Tieni lo schermo acceso durante l'allenamento
• Il calendario mostra i giorni in cui hai completato l'esercizio
• Allenati registro mostra il tuo tempo di allenamento completo
• sospendi o salta l'allenamento per l'esercizio precedente o successivo
• Programma di allenamento Six Pack Abs • aggiusta la modalità di allenamento: facile - medio - difficile
Se ti piace Power Ab Workout Esercizi di routine Per un Six-Pack Fitness GRATIS, controlla la versione completa che presenta:
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• Allenamenti casuali e personalizzati
• Modalità panorama
Categoria
Ultima versione
1.0
Aggiornato il
2019-03-04
Caricato da
Benhadya App
Richiede Android
Android 2.3 and up
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