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• Ricerca per trovare il tuo allenamento perfetto da 3 - 60 minuti
• Modifiche per aiutarti a personalizzare il
Allenamento per le tue esigenze specifiche
• Salvare le tue routine preferite per un facile accesso in seguito
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Scopri nuovi allenamenti aggiunti ogni settimana
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& Tabata
• costruzione muscolare
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• Allenamento di forza
• Basso impatto
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Il calendario di 30 giorni si aggiorna ogni mese con nuovi allenamenti in modo da non annoiarti mai!
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Calendario del bodybuilding domestico, quindi qui è.
La formazione di resistenza è il modo migliore per ottenere forza e rimodellare il tuo fisico costruendo il muscolo e bruciando grasso corporeo indesiderato allo stesso tempo.
• 30 giorni ab sfida: sapevi che ci vogliono più che solo crunch per raggiungere l'ambita
pacchetto?
Questa sfida di allenamento AB di 30 giorni è progettata per esplodere ciascuno dei tuoi gruppi muscolari addominali per rivelare l'ABS più piatto e più definito.
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