Homemade Martial Arts Dummy v9.1 APK (Denaro illimitato)

Grappling, lancio e allenamenti punzonatura spesso richiedono un compagno di allenamento pronto, ma a volte si può desiderare o bisogno di lavorare da solo. È possibile utilizzare auto-difesa manichini ortraining per una varietà di pratica di arti marziali. manichini Autodifesa sono disponibili da fornitori di arti marziali, ma si può fare il vostro proprio autodifesa formazione fittizia buon mercato e facilmente in casa propria. Passaggio 1 Accensione della tuta dentro e fuori. Ispezionare tutte le cuciture. Rafforzare o riparare eventuali cuciture deboli con filo e ago del velaio. Passo 2 Tirare la fine di un insieme gamba e legare un pezzo di corda stretta attorno al tessuto raggruppati per sigillare la chiusura gamba. Chiudere fuori l'altra gamba e le maniche della tuta nello stesso modo. Girare il vestito proprio fuori dal lato. Fase 3 Stuff le gambe e le braccia della tuta con vecchi vestiti e stracci. Periodicamente spingere il ripieno verso il basso per assicurare il ripieno è imballato densamente. Fermarsi quando entrambe le gambe e braccia sono completamente ripieni. Fase 4 Cucire la parte anteriore della tuta con filo e l'ago del velaio. Cucire dal basso verso l'alto, assicurando che non ci siano fessure attraverso cui ripieno potrebbe sfuggire. Lasciare aperto collo. Fase 5 vestiti push e stracci nel corpo della tuta attraverso il foro del collo. Periodicamente spingere il ripieno verso il basso per assicurare il ripieno è imballato densamente. Fermarsi quando il busto è completamente imballato. Fase 6 cucire il buco collo della tuta. Assicurarsi che non vi siano spazi attraverso cui ripieno può sfuggire. Tie loop di corda attorno al punto di metà delle braccia e delle gambe della tuta per simulare gomiti e ginocchia. Posizionare un altro anello intorno alla metà del corpo per simulare la vita. Legare tutte le funi strettamente e rimuovere le estremità libere. Cose che ti serviranno Consigli taglierino ago filo per cucire i vestiti vecchi o stracci corda di tute Sail creatore Warm up a fondo prima di eseguire qualsiasi allenamento vigoroso con il manichino di auto-difesa. Avvertenze Togliere tutti gli oggetti duri e taglienti dalla tuta e gli abiti che si utilizza per farcire il manichino. voglio sapere di più? Per ulteriori informazioni e dettagli, scarica questo ora e afferrare ciò che si desidera. Si prega di godere di questa applicazione e darci tutte le risposte.