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La corda per saltare è uno strumento di allenamento incredibilmente efficiente e versatile. Portalo nello zaino o nella ventiquattrore, portalo con te durante le vacanze e i viaggi di fine settimana per motivi di lavoro, perché questo è uno dei modi più semplici per costruire cardio fitness, agilità e forza in movimento.
La corda per saltare è utilizzata come strumento per esercitarsi in molti sport diversi, come boxe, kickboxing, pallacanestro, calcio, tennis e molti altri. Migliora non solo la tua agilità, ma anche la tua coordinazione, aumentando allo stesso tempo la tua resistenza.
È tempo di reagire con il pratico strumento cardio. L'esercizio di routine fornito è tutto ciò che è necessario sapere per rimanere ben condizionato per tutta la vita.
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Ultima versione
1.1.0
Aggiornato il
2020-11-02
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