Patellar Tendonitis v1.0 APK (Denaro illimitato)

È la condizione più comune negli atleti che saltano. Altre attività ripetitive come la corsa, la deambulazione o il ciclismo possono anche portare a tendinite rotulea. Queste attività esercitano ripetuti stress sul tendine rotuleo. Ciò provoca l'infiammazione del tendine. Questa app è composta da cause, sintomi, trattamento per la tendinite rotulea. Consiste in 20 esercizi animati intuitivi che aiutano a rafforzare i muscoli, aumentando così la stabilizzazione articolare e diminuendo il dolore. Questi esercizi sono dimostrati in dettaglio, in modo che tu possa facilmente capirli ed eseguirli. Esercizi: esercizi di mobilizzazione, auto-mobilizzazione push-down del ginocchio verso il basso, auto-mobilitazione pull-up del ginocchio verso l'alto, auto-mobilizzazione push-up del ginocchio verso l'interno, auto-mobilizzazione pull del ginocchio verso l'esterno, stretching del tendine del ginocchio, allungamento del quadricipite, stiramento del polpaccio, abduzione dell'anca, terminale Estensione del ginocchio, SLR, set di quadricipiti, diapositive a parete, step-up, estensione del ginocchio resistente, declino tozzo, esercizi di stabilizzazione del ginocchio, estensione del ginocchio con Theraband, abduzione del ginocchio con Theraband, flessione del ginocchio con Theraband, adduzione del ginocchio con Theraband Questa applicazione non è da intendersi da utilizzare in qualsiasi processo decisionale medico o legale, oppure devono contattare la risposta di emergenza 911 quando si trovano in una situazione di urgenza medica, ad esempio.