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Nessuna attrezzatura da palestra richiesta! ,, 3, • Challenge tracker per tenere traccia dei tuoi progressi. ,, 3, • Istruzioni video per tutti gli allenamenti con guida passo passo. ,, 3, • Allarme promemoria giornaliero per non perdere mai un
singolo giorno della sfida. ,, 3, • Condividi i tuoi progressi con gli amici su Facebook, Twitter, Whatsapp, Email e altro! ,, 3, • Rimani motivato e connesso con gli altri sulle nostre pagine Facebook e Twitter. ,, 3, •
Tutti i video sono inclusi nell'applicazione.
Nessuna connessione Internet richiesta. ,, 7, Plank Challenge è un semplice piano di allenamento.
Fai un numero di esercizi ogni giorno.
Ci sono giorni di riposo per assicurarti di avere il tempo di recupero corretto.
L'intensità dell'esercizio aumenta lentamente e alla fine di questo piano di allenamento di 7 giorni, ti sentirai sicuramente più in forma e più forte.
Questo piano di allenamento è adatto per uomini e donne., 7 ,,
Categoria
Ultima versione
5.0
Aggiornato il
2020-10-25
Caricato da
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Richiede Android
Android 3.0 and up
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