Yoga in Marathi: योगासने v1.1 APK (Denaro illimitato)

Questa applicazione fornisce metodo, vantaggi e conoscenza su diversi tipi di Yogasana, gesti e posture. Questa applicazione è molto utile per fare esercizio e mantenere il corpo fisicamente e mentalmente sano e in forma.

Questa app copre:

Pose di riscaldamento

Posture yoga

Gesti di yoga

Saluti di sole

Posizioni di piedi

Bilanciamento di pose

Sedute di pose

Ginocchia di pose

Posizioni inclini

Posizioni della colonna vertebrale

Posizioni finali e mudra


I vantaggi dello yoga:

Aumento della flessibilità

Aumento dei muscoli forza e tono

Miglioramento della respirazione, dell'energia e della vitalità

Mantenimento di un metabolismo equilibrato

Riduzione del peso

Cardio e salute circolatoria

Miglioramento prestazioni atletiche

Protezione dalle lesioni