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La priorità del processo di respirazione a vita rende la capacità di padroneggiare questo processo è quasi la capacità della persona principale di fare meraviglie con il tuo corpo, diventare sano, imparare a rilassarti, aiutare il corpo a ripristinare i sistemi e gli organi che sono in tensione costante.
Esistono molti tipi di esercizi di respirazione. Attualmente, i più popolari e più efficaci sono la respirazione paradossale di A. N. Strelnikova, respiri superficiali di K.P. Buteyko. Usando queste tecniche, puoi sbarazzarti di un numero enorme di malattie, senza sforzi particolari e senza ricorrere a farmaci. Pertanto, entrambi questi metodi sono di grande importanza, specialmente in una società moderna malsana.
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Aggiornato il
2020-10-17
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