Abs and Core Exercise v1.0 APK (Denaro illimitato)

Che tu sia dopo sei pack abs o un nucleo più forte - siamo in grado di aiutare. Ci adattiamo una routine ab alle proprie capacità di pianificazione e sviluppare il vostro retto addominale, obliqui, parte bassa della schiena e tutti i muscoli circostanti di vostro core. Lo sviluppo di questi muscoli insieme non solo creare abs esteticamente gradevole, ma permetterà anche il busto per generare più rigidità, facilitando la trasmissione di potenza dalla estremità inferiori alla tomaia.
Nota che gli esercizi addominali non hanno bisogno di coinvolgere la flessione (e troppa flessione possono creare problemi posturali e problemi per la parte bassa della schiena), e distribuiranno il vostro allenamento addominale in più movimenti e stabilizzazioni che altamente attivano gli addominali e per i quali gli addominali sono responsabili.