Abs & Chest Workouts v1.10 APK (Denaro illimitato)

Questa applicazione sta avendo categorie di allenamenti addominali e allenamenti al torace-Addestramenti con manubri Abdomin-Allenamenti addominali con la palla-Allenamenti con bilanciere di Abdom-Allenamenti con manubri toracici-Allenamenti con palla toracica Allenamenti con bilanciere toracico Quando si fa esercizio fisico, è normale concentrarsi sulla propria forma fisica generale piuttosto che su un'area specifica del tuo corpo. Tuttavia, se sei determinato a ottenere un addome e un torace tonici, puoi farlo con le routine di allenamento mirate. Basta ricordare che non è possibile perdere il grasso in eccesso che può coprire queste aree senza almeno 30 minuti di esercizio cardiovascolare cinque volte a settimana per bruciare calorie e grassi. Manubri possono essere anche più utili di un Wet-Nap a un'articolazione costale. Sono piccoli, quindi puoi spostarli da un'area all'altra. Sono facili da riporre, quindi puoi allenarti a casa. Sono versatili, quindi puoi lavorare con loro ogni parte del corpo. E sono efficaci: usando i manubri, lavori separatamente parti del tuo corpo (il che significa che il lato più forte non può compensare il più debole, come può accadere con i bilancieri). Puoi sostituire i manubri con la maggior parte dei movimenti del bilanciere o provare questo circuito specifico per il manubrio. Probabilmente sai che l'allenamento della forza stimola il tuo metabolismo costruendo massa muscolare magra. Ma se pensavate di aver bisogno di pompare il ferro per raccogliere i benefici, ripensateci. Con una palla da ginnastica e un po 'di spazio, puoi costruire muscoli e aumentare il tuo metabolismo. Gli esercizi di Barbell forniscono un modo facile, economico ed efficace per colpire tutti i principali gruppi muscolari del tuo corpo. Le informazioni e le illustrazioni relative agli esercizi con bilanciere sono raggruppate per gruppo muscolare principale. Nota: questa applicazione è supportata dagli annunci. Parole chiave: allenamenti in abs, six pack, allenamenti al torace, allenamenti con manubri, allenamenti con la palla, allenamenti con bilanciere, allenamenti addominali, costruzione muscolare.