Back Flexibility Stretches v1.0 APK (Denaro illimitato)

Un dorso flessibile è essenziale per molti sport e per svolgere anche le nostre attività quotidiane. I muscoli stretti possono limitare il range di movimento, causare dolore e aumentare il rischio di lesioni. Allungare la schiena ogni giorno migliora la flessibilità e la capacità di eseguire determinate mosse.

I tratti in questa sequenza yoga sono progettati per ripristinare e aumentare la flessibilità delle articolazioni e dei muscoli della schiena. Prevenire le lesioni alla schiena e mantenere la colonna vertebrale flessibile praticando questa routine di stretching. Per migliorare la tua flessibilità, questi allungamenti devono essere eseguiti una o due volte al giorno, a condizione che non causino o aumentino il dolore.

Consultare il medico se si verificano forti dolori alla schiena o possibili lesioni.