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1. Ictus e malattie cardiache
Due dei più grandi killer del pianeta possono essere tenuti a bada con l'uso regolare di zenzero, specialmente se mangiati con altri super alimenti chiave. Aglio, zenzero e cipolle hanno tutti un'abilità anti-sangue-coagulante, eppure quando vengono mangiati insieme sono un potente sostegno contro infarti e ictus!

2. Indigestione e nausea
Se stiamo parlando di curare un semplice mal di pancia o una grave malattia mattutina, lo zenzero è stato usato per migliaia di anni come un efficace aiuto digestivo e un rimedio naturale per la nausea. Di recente, i ricercatori di Taiwan hanno scoperto che tre capsule (1,2 grammi in totale) di zenzero possono effettivamente aiutare lo stomaco a rilasciare il suo contenuto nell'intestino tenue in persone con dispepsia - una condizione in cui il 40% dei pazienti soffre di uno svuotamento gastrico anormalmente ritardato.

Questo è uno dei motivi per cui lo zenzero aiuta le persone che sono gonfie, stitiche e hanno altri disturbi gastrointestinali. Rilassa la muscolatura liscia nel rivestimento dell'intestino e aiuta il cibo a muoversi lungo il sistema.

Take away chiave: mangiare zenzero intero, bere succo di zenzero fresco e inalare l'olio essenziale di zenzero diffuso sono tutti modi molto efficaci per frenare i disturbi di stomaco.

3. Malassorbimento
Il corretto trasporto di cibo (e l'assorbimento dei nutrienti) dalla bocca attraverso il colon è il cardine per la salute. Se il cibo si blocca da qualche parte nel mezzo, può fermentare, marcire o (anche peggio) causare l'ostruzione, che è un'emergenza pericolosa per la vita.

La digestione impropria può anche causare un'assimilazione scorretta dei nutrienti nel cibo. In entrambi i casi, entrambi causano malassorbimento e il tuo corpo soffre di carenze nutrizionali. Questo è il motivo per cui lo zenzero è così importante. Come abbiamo visto sopra, aiuta a promuovere la digestione regolare e il metabolismo del cibo ed è in gran parte responsabile della promozione di un forte sistema immunitario.

4. Compromissione della funzione immunitaria e respiratoria
La medicina ayurvedica ha elogiato la capacità dello zenzero di potenziare il sistema immunitario prima della storia registrata. Ritiene che, poiché lo zenzero è così efficace nel riscaldare il corpo, può aiutare ad abbattere l'accumulo di tossine nei vostri organi. È anche noto per pulire il sistema linfatico, il sistema fognario del nostro corpo.

Dr. Oz dice: "Aprendo questi canali linfatici e mantenendo le cose pulite, lo zenzero previene l'accumulo delle tossine che rendono vulnerabili alle infezioni, specialmente nel sistema respiratorio." La combinazione di olio di zenzero e olio di eucalipto è un rimedio efficace per aumentare l'immunità e migliorare la respirazione.

5. Infezioni batteriche
Il Journal of Microbiology and Antimicrobials ha pubblicato uno studio nel 2011 che ha testato quanto efficace sia lo zenzero nel migliorare la funzione immunitaria. Confrontando la capacità dello zenzero di uccidere Staphylococcus aureus e Streptococcus pyogenes con antibiotici convenzionali, i ricercatori nigeriani hanno scoperto che la soluzione naturale ha vinto ogni volta!

I farmaci - cloramfenicolo, ampicillina e tetraciclina - non potevano reggere alla capacità antibatterica di l'estratto di zenzero Questo è importante perché questi due batteri sono estremamente comuni negli ospedali e spesso causano complicazioni a pazienti già immunocompromessi.

Key takeaway: se hai bisogno di andare in ospedale per un intervento chirurgico o per visitare un amico, assicurati di porta con te un po 'di olio essenziale di zenzero e aggiungi un paio di gocce alla tua acqua. È meno probabile che tu abbia un'infezione da stafilococco pericolosa e che possa velocizzare il processo di guarigione! Altri rimedi curativi efficaci contro le infezioni includono olio di origano, olio di chiodi di garofano e olio di melaleuca.

6. Infezioni fungine
Uno dei problemi più difficili da controllare perché sono sempre più resistenti alla medicina convenzionale, le infezioni fungine non hanno alcuna possibilità di combattere lo zenzero. Delle 29 specie di piante valutate in uno studio della Carleton University, lo zenzero ha vinto il premio per avere l'estratto più efficace nell'uccidere i funghi.