Don't panic v2.6.14 APK (Denaro illimitato)

Il modulo DEPRESSIONE include la funzione "che mi può aiutare" in cui l'applicazione fornisce i tipi che possono aiutare l'utente in difficoltà (ad esempio, l'esercizio fisico, la meditazione, l'ascolto di musica, guardare video, disegno, il rilassamento controllato), "attività di progettazione", che motiva il all'utente di creare un piano di ciò che lui / lei vuole realizzare nel prossimo futuro (l'utente può contrassegnare l'attività come completata o cambiare o cancellare in qualsiasi momento) e "ciò che mi fa piacere" che porta alla ricerca di esperienze positive del giorno.
il modulo di ansia / panico è stato progettato per superare rapidamente ansia o attacchi di panico. Offre due tipi di "Esercizio di respirazione". L'utente può scegliere quello che più vi si addice. La guida esercizi di respirazione è stata progettata per contribuire a calmare giù in fretta. L'utente riceve istruzioni corredate di una procedura grafica con cui l'utente può sincronizzare. Il primo esercizio di respirazione concentra sulla respirazione profonda, in cui solo l'inspirazione e l'espirazione alternate. Il secondo esercizio di respirazione si concentra sulla respirazione cabina telefonica, vale a dire l'inalazione completa, ritenzione del respiro, pieno espirazione e ritenzione del respiro di nuovo.
Un'altra caratteristica inclusa in questo modulo è il "CONTEGGIO" semplici equazioni matematiche che consente di concentrarsi su altre attività. utente panico può eseguire calcoli matematici che coinvolgono il cervello. In questo modo il cervello non sarà più partecipare a reazioni fisiologiche. Grazie a questo fatto il vostro corpo può calmarsi. Esempi generati casualmente e includono addizione, sottrazione e moltiplicazione semplice di numeri da 0 a 9. Parte di calcoli matematici è anche di verificare l'esattezza dei risultati. Nell'ultima parte di questo modulo, l'utente potrà trovare altri tipi, "cosa fare in stato d'ansia"
Il modulo è autolesionismo WANT distogliere l'attenzione in un'altra direzione. Il modulo offre ancora una volta due "esercizi di respirazione" e la sezione "Che cosa può aiutare" no dimostrati consigli per ispirarvi (prende il secchiello del ghiaccio o l'indicatore rosso e spostate il puntatore sulla pelle dove volevo fare del male, trasferire le emozioni una lettera e poi distruggerla, gridando, a praticare qualche esercizio o di cercare di abbassare la pittura energia, relax in modo controllato, etc.)
in sUICIDA pensieri modulo attività disponibili che potrebbero aiutare a prevenire pensieri suicidi o almeno convincere l'utente circa il valore della sua vita. Si tratta di un "piano di salvataggio" che inventa e crea lo stesso utente. L'applicazione permette all'utente di scrivere le attività che si possono fare e, quindi, creare alternative sicure nella vostra vita. I definisce utente: uno scrittore, si scrive, che cosa farete o dove andare in caso di crisi.
In questa sezione, l'utente può anche elencare le persone che si prendono cura di lui, e che potrebbe essere influenzata dal loro comportamento. La sezione successiva, "MOTIVI NO", contiene un elenco di cose, le attività e le persone che l'utente apprezza che potrebbe eliminare entrambi i pensieri suicidi. Ci sono elementi già previsti nella lista che l'utente può seguire, essere ispirati e anche aggiungere altri punti che sono importanti per lui. Anche in questo modulo, si trovano due "esercizi di respirazione".
nell'ultimo modulo, "Contatti Help", troverete i numeri di telefono con la possibilità di telefonate dirette a servizi di emergenza, hotline di sicurezza della linea telefonica e centri di emergenza e servizi di emergenza di contatto e di crisi in tutta la Repubblica Ceca. Se si preferisce per contattare l'utente senza parlare, è possibile aprire l'applicazione di un elenco di pagine web per centri di crisi di chat.