Sleepzy: Sleep Cycle Tracker v3.22.6 Mod APK (Unlocked,Premium)

Oltre ad analizzare e modificare il sonno, Sleepzy fornisce un orologio con strane caratteristiche. Gli utenti possono impostare un tempo per andare a dormire e svegliarsi, non importa quanto sia insolito quel tempo. Per far funzionare Sleepzy, devi annunciare la tua routine quotidiana quando ti svegli. Questo include il tempo in cui vai a dormire e quando ti svegli. Sulla base di ciò che trova, l'app suggerirà tempi che sono ragionevoli per dormire. Fornire un senso di rilassamento e analisi del sonno sono caratteristiche integrali delle app per il sonno avanzate. Queste funzioni sono comuni alla maggior parte delle app a causa del fatto che tutti hanno bisogno di sonno di qualità allo stesso tempo.

Inizialmente, l'app Sleepzy ha tenuto traccia del sonno scattando foto o registrando video. Tuttavia, è stato cambiato invece per osservare il proprio movimento. Quando dormi, Sleepzy registra tutto ciò che fai finché non ti svegli. Questa app può registrare suona come russare o movimenti mentre dormi. Può anche registrare conversazioni mentre sogna e parli. Sleepzy può registrare l'audio usando qualsiasi rapporto: è persino in grado di registrare audio durante il ciclo REM. La tua salute può essere valutata dai dati raccolti dai modelli di sonno. Migliorare e cambiare il tuo stile di vita prima di andare a letto è il prossimo all'ordine del giorno. Questo si basa sui dati raccolti da queste attività.

Sleepzy ha bisogno del tuo rapporto onesto di più quando questa parte è presente. Si prega di segnalare le attività della tua giornata, anche se le fai solo poche ore prima di andare a letto. Quando si valuta la qualità del sonno, Sleepzy considera fattori come l'esercizio, uno stomaco pieno e persino sentirsi male. Ognuna di queste cose ha un effetto significativo sui nervi e sullo stomaco, il che cambia come Sleepzy si esibirà il giorno successivo. Si consiglia di consumare solo la quantità più appropriata di cibo. È anche una buona idea incorporare un po 'di esercizi leggeri nella propria routine poiché aiuta il corpo a farsi male e ad stancarmi più facilmente. Successivamente, si consiglia di andare facilmente con il caffè, il cioccolato e altri cibi stimolanti.

Dal momento che Sleepzy è scientificamente dimostrato di aiutarti ad addormentarti più velocemente, è una buona app per le persone che soffrono di insonnia. I suoni forniti dall'app hanno dimostrato di stimolare il tuo cervello e aiutarti a rilassarti. Una varietà di suoni e immagini può farne uno a dormire; Da lì, si spostano senza sforzo. Un modo ideale per raggiungere questo obiettivo è creare un ambiente audio rilassante. In alternativa, un tono musicale piacevole può avere lo stesso effetto. Analizza il sonno più recente usando le statistiche per determinare un miglior riposo notturno. Una mente più riposata porta a un corpo più rinfrescato. Sleepzy non è una soluzione permanente ma può aiutare con problemi di sonno per un periodo di tempo limitato. Questo può essere difficile da affrontare per molte persone, che hanno problemi di sonno e difficoltà a controllarli. Ciò porta alla mancanza di sonno e scarsa concentrazione, il che rende difficile completare le attività quotidiane. È importante migliorare la salute generale dell'utente quando si crea un prodotto che li aiuta a dormire meglio. Diversi studi scientifici dimostrano che il sonno migliorato porta a una vita più sana. Cambia la tua vita con la mod Sleepzy. Aggiunge più spirito a un modo di lavorare attivo e divertente.

Ogni notte è un'occasione per riposare, dare al tuo corpo la giusta quantità di sonno e svegliati pronto ad affrontare la giornata. Ma monitorare i modelli di sonno e apportare modifiche allo stile di vita sano può essere difficile senza uno strumento. È qui che entra in gioco Sleepzy. È un'app mobile che rende il tracciamento del sonno più semplice e più sano utilizzando funzionalità come grafici e analisi dei dati del sonno. Inoltre, l'app può aiutarti a risolvere i problemi con l'ora di andare a letto o trovare un'altra volta che funziona per te.

Il prossimo passo è stabilire un obiettivo del sonno. Ciò comporta la decisione sul tempo in cui vuoi andare a dormire e quando vuoi svegliarti. L'app tiene traccia di quanto tempo dormi ogni notte e registra i dati per aiutarti a migliorare il sonno o mantenerlo. Una scheda visualizza l'allarme, che sveglia l'app Elite al momento designato. Una volta sveglio, si può tenere traccia del sonno con una serie di altre schede per l'analisi.

Sleepy ha bisogno di dati per analizzare il monitoraggio del sonno. Quindi devi monitorare il sonno per almeno una settimana prima di usarlo. Ti consente di visualizzare gli indicatori in un display chiaro, ad esempio per quanto tempo hai dormito ogni notte. Questi grafici misurano la qualità del sonno e mostrano colori diversi. Presentano anche liste di controllo per aiutarti a migliorare la tua routine di coricarsi.

Quando cerchi di migliorare il tuo sonno attuale, dovresti considerare passaggi specifici forniti da Sleepzy. Se il tuo sonno è scarso, non dovresti continuare a usare la stessa routine. Invece, dovresti determinare un momento per andare a letto che funziona per te. È importante capire quali dispositivi elettronici sono presenti e dove nella stanza per posizionarli in modo che non interrompano il sonno. Inoltre, puoi usare musica calmante per aiutarti ad addormentarti più velocemente.

Creare una playlist del sonno che include canzoni con suoni rilassanti è un modo per addormentarsi rapidamente. Prima di andare a dormire, è meglio non navigare in siti Web che ti piacciono o guardare video con alti tassi di coinvolgimento. La musica addormentata dovrebbe essere suonata allo stesso tempo, purché sia ​​rilassante e l'ascoltatore rilassa il loro corpo fino a quando non si addormentano. Inoltre, questo processo dovrebbe verificarsi fino a quando il sonno si verifica naturalmente.

Un'app con una funzione di registrazione è necessaria per studiare i suoni che si fanno addormentati. Registrando tutto ciò che può essere ascoltato, una persona può determinare quando è sveglia nel cuore della notte. Studiando le tue registrazioni, puoi conoscere i problemi che incontri. Idealmente, dovresti anche stabilire un'ora di letto praticabile fintanto che tutto è stabile.