Marine Martial Arts Mcrp 3-02B v8.9 APK (Denaro illimitato)

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Appendice A Scheda di sicurezza formazione

Le seguenti sicurezze devono essere utilizzate per tutti i livelli di cintura.

IO. Inizia lentamente e aumenta la velocità con competenza.

II. Non eseguire mai le tecniche a piena forza o a piena velocità.

III. Durante l'esecuzione di pugni, assicurarsi che le articolazioni siano leggermente piegate per evitare l'iperestensione.

IV. Gli studenti si alleneranno sotto la supervisione di un istruttore di arti marziali o su MAIT in conformità con tutti i requisiti di sicurezza e logistica e nelle seguenti fasi:

Nell'aria (ad esempio, boxe ombra / obiettivi immaginari).
Nota: Punzoni o colpi non vengono applicati ai pad.

Sulle pastiglie o gli strumenti di allenamento.
Sul corpo durante lo sparring gratuito.
V. Prevenire lesioni durante l'allenamento; allenare le interruzioni di servizio gradualmente, dalla posizione più bassa alla posizione più alta.

VI. Le tecniche saranno eseguite su un'area morbida.

VII. Inizia eseguendo tecniche a baionetta nell'aria. Assicurarsi che le baionette siano rivestite. Assicurarsi che il contatto non venga effettuato con un aggressore quando si effettua la fase di acquisizione target di trapani pneumatici.

VIII. Prima di allenarsi con qualsiasi arma da fuoco, scaricare e mostrare chiaramente sarà condotto.

IX. Quando si maneggiano le armi, si applicano le seguenti quattro regole di sicurezza:

Tratta ogni arma come se fosse caricata.
Non puntare mai l'arma contro qualcosa che non si intende sparare.
Tenere il dito dritto e fuori dal grilletto fino a quando non intendi licenziare.
Tieni l'arma in SICUREZZA finché non sei pronto a sparare.

X. Le tecniche sono applicate con una pressione lenta e costante fino al punto in cui l'aggressore è a disagio; l'aggressore deve quindi intercettare. I marines devono immediatamente rilasciare la pressione o interrompere la tecnica. L'aggressore estrae picchiettando sul mazzo tre volte, su se stesso tre volte, sul Marine tre volte, o dicendo verbalmente "tap-tap-tap".

XI. Non tenere mai uno starter per più di 5 secondi in allenamento. L'aggressore non dovrebbe mai diventare leggero quando si soffoca.

XII. Non esercitare pressione sulla trachea dell'aggressore durante l'allenamento.

XIII. Gli studenti che vengono lanciati devono eseguire gli opportuni break-fall.

XIV. Effettuare tutti i periodi di applicazione pratica utilizzando attrezzi da allenamento approvati.

XV.

Glossario

LINE - Impegno neurale di lotta antagonista lineare

MAIT - istruttore di arti marziali

​​MCMAP - Programma di arti marziali di corpi marini

​​MCRP - Pubblicazione di riferimento di Marine Corps

MOS - specialità professionale

PME - istruzione militare professionale