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Rimettiti in forma, diventa più forte, più veloce e più muscoloso con Muscle Booster Workout Planner!
Quando fai esercizio in casa o vai in palestra, l'algoritmo intelligente di allenamento di Muscle Booster ti guiderà verso il giusto peso, attraverso set di esercizi, ripetizioni, serie di ripetizioni e riposo tra i set di esercizi, così da poter raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento.
Per chi è Muscle Booster?
L'allenamento per uomini di Muscle Booster è stato sviluppato appositamente per gli uomini che sono interessati al bodybuilding, allo sviluppo muscolare, a fare esercizi a casa per dimagrire velocemente e che desiderano allenarsi a casa. L'app sostituisce un personal trainer personale di fitness maschile e aiuterà a mettersi in forma a casa o in palestra.
Come iniziare?
Definisci i tuoi obiettivi: perdere peso, aumentare la massa muscolare o essere più attivo.
Scegli obiettivi aggiuntivi: brucia grasso addominale, rafforza la salute, sviluppa forza, perdi peso in 30 giorni.
Scegli la forma del tuo corpo attuale e quella desiderata: scolpito, muscoloso o extra voluminoso.
Seleziona le zone su cui vuoi lavorare: spalle, petto, braccia, schiena, tricipiti, pancia, gambe, addominali, pettorali, petto o spalle.
Imposta il tuo livello di forma fisica: da principiante ad atleta professionista.
Inserisci i tuoi dati personali: età, altezza, peso, livello fitness, ecc.
Infine, ricevi un programma di bodybuilding personalizzato per i tuoi allenamenti.
Come funziona?
A seconda dei tuoi obiettivi e dei tuoi dati personali, il nostro algoritmo intelligente ti suggerirà un programma di allenamento cardio, forza, recupero che ti permetterà di massimizzare i risultati.
Ogni settimana, il programma di allenamento verrà aggiornato a seconda dei tuoi progressi e del tuo feedback (cioè se gli esercizi precedenti erano troppo facili o troppo difficili per te).
Quanti programmi di esercizi in Muscle Booster?
Verrà creato un piano di base con esercizi giornalieri che potrai visualizzare nel tuo planner e tracker gestionale. Ogni settimana il piano di allenamento verrà aggiornato in base ai tuoi progressi e feedback.
Il piano include set di esercizi per casa e palestra: flessioni, cardio, burpee, allenamento per addominali scolpiti, HIIT, allenamento bruciagrassi, allenamenti per la parte superiore del corpo, strength, attività fisica a casa.
Crossfit e casa esercizi senza attrezzature: correre, camminare, allenamento a casa, burpees, affondi, squat, plank, salti, crunch, recupero.
Quanto tempo devo allenarmi per raggiungere i miei obiettivi?
A seconda del tuo livello fisico, dovrai scegliere un'intensità di programma appropriata. Per diventare più forti o perdere peso in 30 giorni, puoi scegliere un programma di peso adatto a te: prova una sfida fitness di 30 giorni.
Puoi monitorare quante calorie riesci a bruciare utilizzando il tracker in-app di perdita di peso.
Allenamento a casa o in palestra? Cosa è meglio?
Con Muscle Booster puoi raggiungere i tuoi obiettivi ovunque!
- Scegli un programma di esercizi a casa senza attrezzi o palestra fitness e ottieni un approccio sano e personalizzato allo sviluppo muscolare o bruciagrassi e perdita di peso.
L'app offre allenamenti per uomini ed esercizi per addominali, petto, gambe, muscolo trapezio, pancia, tricipiti, braccia e glutei e per tutti i muscoli del corpo.
- Rimettiti in forma, brucia grassi o sviluppa i muscoli in palestra. Ottieni una guida per l'allenamento in palestra e un piano di esercizi per dimagrire ideato da un trainer professionista esperto in perdita di peso.
Che tu stia cercando di perdere peso o di sviluppare massa muscolare, affronta la sfida di 30 giorni per metterti in forma a casa, diventa più forte e cambia la tua vita con Muscle Booster Workout Planner.
Categoria
Ultima versione
3.20.0
Aggiornato il
2024-04-24
Caricato da
A L Amazing Apps Limited
Richiede Android
8.0 and up
Workout Planner Muscle Booster Mod
3.20.0
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