Musculation sans matériel v2.1 APK (Denaro illimitato)

L'obiettivo della "Attrezzature per il fitness" è mostrarti una serie di esercizi di allenamento per la forza da fare a casa, o quando non hai accesso a una palestra e non ha alcuna macchina o attrezzatura a portata di mano (il periodo della Grande Estate Vacanze, sulla strada oa casa ...)

125 esercizi di forza senza attrezzature, per tutti i gruppi muscolari:
-Abdominaux
-Biceps
-Mollets
-Peyaux

Avant-Bras
-Fesses
-Schios-jambiares
-Dorsaux
-Lombaires
-Rhomboïdes
-Cou
-Quadriceps
-Shoulding (Diedi)
-Trapezoids
-Riceps

Questo programma è adatto per uomini, adolescenti, ma anche per le donne, ti permette di guadagnare:

- equilibrio
- Muscolar Endurance
- Power
- Capacità di cardiovascolare
- Forza
- Avrai un corpo atletico