OCD v1.0.0 APK (Denaro illimitato)

Acquisire le competenze per resistere ossessioni e compulsioni!
Tutto il materiale è stato scritto da uno psicoterapeuta con licenza (LCSW) con venticinque anni di esperienza di consulenza.
È prevista la penale la frequenza e la forza del disturbo ossessivo compulsivo pensieri su una scala cromatica codificata 1 (fugace) a 10 (continuo, molto difficile resistere).
Si passa quindi alla trattazione del primo insieme di competenze, dove potrete selezionare una delle dieci attività calmanti diversi per eseguire.
Dopo aver seguito le istruzioni per l'attività calmante, si selezionare una delle modi dieci per cambiare i vostri pensieri. Cambiare i vostri pensieri al fine di cambiare i tuoi sentimenti è alla base della psicoterapia cognitivo-comportamentale, la forma più praticata di psicoterapia.
Dopo aver utilizzato uno dei cambiavalute di pensiero, si procede alla selezione di un metodo per resistere alle rituali o compulsioni. Questa è la base di esposizione e prevenzione della risposta, il metodo basato evidenza di trattamento OCD.
Dopo l'implementazione di tali competenze, valuti il ​​livello di disturbo ossessivo compulsivo di nuovo al fine di determinare se le competenze che avete scelto sono stati efficaci per voi. Se il livello del disturbo ossessivo compulsivo non ha ridotto a sufficienza, vi sarà data la possibilità di provare ancora una volta, la selezione di un set di abilità differenti.
Il contenuto presentato è solo per le informazioni. Non è un sostituto per la consulenza professionale o di consulenza medica, e non dovrebbe essere usato per trattare una condizione psichiatrica o medica. Si prega di consultare il proprio medico o un consulente se avete domande o dubbi.
*** Testato su un Nexus One telefono.