Quirk CBT (Cognitive Behavioral Therapy) v2.1.0 Mod APK (Paid for free,Free purchase)

Quirk è una rivista di pensiero aperto a terapia comportamentale codice cognitivo (CBT).
Terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è il "gold standard" della psicoterapia ed è ampiamente considerato come uno dei trattamenti più efficace e sostenuta da prove per la depressione, l'ansia e il panico. Se si va a quasi ogni terapeuta o psichiatra, CBT è probabile che sia uno dei primi trattamenti si tenta.
Quirk è complementare e di auto-aiuto per uno dei formati più comuni di applicazione CBT. Potreste aver sentito chiamato "la tecnica delle tre colonne" o "prenderlo, controllarlo, cambiarlo." Il tuo cervello è veramente buono per farvi sentire esattamente cosa stai pensando. Spesso, stiamo pensando di "pensieri negativi automatici" che ci portano a generare fumo in qualcosa che non può essere vero. Questo può farci sentire depressi o ansiosi.
CBT aiuta a registrare "pensieri automatici" sfida con distorsioni cognitive e quindi addestrare il vostro cervello con un pensiero alternativo.
L'applicazione è aprire sotto il codice GPL. È possibile trovare il codice su Github a: https://github.com/Flaque/quirk