Relax: Stress & Anxiety Relief v4.9 Mod APK (Paid for free,Free purchase)

** Votati Top App Mente & Corpo 2014 da importanti medici **
soccorso efficiente e rapida la tensione in 5 minuti.
De-stress con i nostri esercizi di respirazione e meditazione guidata che usano musica rilassante per favorire il rilassamento. È uno strumento di gestione dello stress ideale, essendo semplice ed intuitivo.
tempo per rilassarsi può essere molto difficile per la maggior parte delle persone trovare. La nostra applicazione può essere facilmente integrato nella vostra vita quotidiana. Rilassatevi presso Saagara migliora il modo di sentire e ti lascia con più energia, resistenza, e messa a fuoco. Più si usa, i migliori e più efficaci risultati.
CARATTERISTICHE UNICHE Praticare la respirazione lenta non è così facile come sembra. Relax guida l'utente attraverso le seguenti caratteristiche: informazioni sull'oggetto - non conta per voi in modo che è possibile concentrarsi sulla consapevolezza e la tecnica
- brani musicali utilizzando i toni differenti per ogni fase della respirazione ..
- un processo strutturato che riduce gradualmente il tasso di respirazione, come si procede attraverso le sessioni
corso -. meditazione guidata include una sessione di 8 a 12 minuti concentrandosi su diverse parti del corpo - Bella grafica
- la funzione di avvio rapido
Benefici per la salute
praticare la respirazione profonda per soli 5 minuti al giorno può ridurre lo stress e malattie legate allo stress. Pratica la respirazione profonda ha i seguenti vantaggi:
1) ha un effetto quasi immediato rilassante
2) migliora la concentrazione e riduce l'ansia
3) ridurre la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca .. naturalmente.
4) migliora la resistenza e il fitness, ottimizzando l'uso della loro capacità polmonare.
5) funziona come un aiuto di sonno per le persone affette da insonnia. Pagina 6) Aiuto . nel trattamento del dolore
7) aiuto nella gestione mal di testa ed emicranie
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Raccomandato da leader medici
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