adidas Training: HIIT Workouts v7.9 Mod APK (Unlocked,Premium)

Includi allenamenti a casa che prendono di mira gruppi muscolari specifici insieme a un fisioterapista raccomandato.

Hai bisogno di scarpe, abiti da allenamento e una motivazione per esercitarsi ogni giorno. Durante l'epidemia di Covid, non puoi allenarti con personal trainer certificati in palestra. Trovare un'app che offra allenamenti quotidiani è un'idea intelligente. È innegabile che esercitarsi in palestra con un personal trainer fornisca sempre benefici e ispirazione. Tuttavia, questo non è sempre pratico a causa dei vincoli di tempo o spazio. Anche in periodi di emergenza nazionale, la cosa più importante è rimanere a casa e rimanere in salute. Ciò può essere realizzato attraverso l'esercizio a casa, senza bisogno di una guida professionale. Ciò può anche aiutare a migliorare la salute mentale costringendo uno ad esercitare. Consiglio un'app chiamata adidas Training che ho usato per un mese. È garantito per essere sorprendentemente efficace. Prima di scaricare l'app, ho trascorso molto tempo a considerare se farlo. I miei progressi nella formazione hanno dimostrato che il mio pensiero era giustificato. In confronto, praticare da solo senza alcun supporto è inferiore all'allenamento in palestra con il fisioterapista. E le app che mancano di pretese sono migliori di altre opzioni senza fronzoli.

L'app di formazione adidas è sia flessibile che disciplinata. Consente agli utenti di creare un piano di formazione chiaro e vario adatto al loro tempo e alla loro situazione. Inoltre, l'app è sia agile che diligente. Circa per 30-45 minuti sono disponibili nell'app se hai più tempo. Tuttavia, la scelta di esercizi da 5 a 7 minuti ti darà un rapido allenamento che non ti stancherà. Jogging o qualsiasi altro esercizio può durare fino a 30 minuti con una varietà di frequenze. Tuttavia, le persone devono eseguire l'esercizio a intervalli più piccoli durante il giorno. In media, correre o fare jogging per 3-5 minuti deve essere fatto solo alcune volte durante il giorno. La seconda cosa che mi piace di questa app è che è stata realizzata da Adidas. Tuttavia, fare esercizi e tutorial nell'app non richiede strumenti o attrezzature costose. Ci sono tutorial per movimenti facili a più difficili che puoi fare a meno delle fonti esterne. Questa app motiva anche le persone e le aiuta a raggiungere i loro obiettivi di fitness. Ci sono oltre 180 esercizi inclusi nell'app di formazione Adidas. Questi esercizi si concentrano sul miglioramento della forza fisica e della resistenza. Alcuni sono più facili di altri e ci sono video per ogni esercizio con istruzioni. Inoltre, l'app presenta diversi tempi per ogni livello.

L'ambito offre anche la mia osservazione di particolari non essenziali come i seguenti. La pratica tramite l'app fornisce una grande strada per la condivisione di selfie. Molte persone adorano fare selfie e condividere momenti quotidiani con i loro amici. L'app di addestramento adidas mi aiuta a monitorare la mia formazione con sveglia, collegamenti e promemoria del calendario disponibili sul mio cellulare. Aiuta anche a tenere d'occhio il mio allenamento con marcatori di dati e risultati raggiunti durante il mio giorno di allenamento. Questo è sia un motivatore che un promemoria per me, in particolare il cervello dei pesci rossi come me - poiché è disponibile anche sull'app. Questa biblioteca fornisce una vasta gamma di informazioni di supporto all'assistenza sanitaria come quali integratori prendere prima e dopo l'esercizio fisico, attrezzature adatte all'uso domestico e altro ancora. Questo contiene le informazioni che la maggior parte delle persone deve sapere sulla pratica a casa. L'app di formazione Adidas aggiunge costantemente nuovi programmi e attività sociali. Scegliendo di partecipare o semplicemente visualizzare le informazioni, gli utenti sono incoraggiati a realizzare l'importanza della salute e il potere dell'esercizio per migliorare la vita. Per questo motivo, i partecipanti sono incoraggiati a diffondere questo messaggio positivo agli altri. Una delle funzioni più utili delle app è il creatore di allenamento. Questa funzione consente di creare programmi di allenamento muscolare personalizzati per ciascuno dei gruppi muscolari scelti. Un'altra caratteristica che non ho mai visto in nessuna app di allenamento a casa è i progetti di allenamento automatico. Basta scegliere un gruppo muscolare specifico e l'app progetta automaticamente e ti fornirà esercizi personalizzati da completare. Dobbiamo solo leggere, seguire e mantenere il nostro lasso di tempo assegnato per massimizzare l'efficienza. Questo è tutto ciò che dobbiamo fare; È una terapia fisica virtuale. Destra?

Premium sbloccato.

Molte persone decidono di allenarsi in palestra per adattarsi a un corpo sano e attraente. Sfortunatamente, alcune persone non hanno abbastanza tempo per allenarsi fuori dalla palestra. Invece, possono usare l'addestramento adidas per aiutarli a rimanere attivi a casa. Praticare duramente con l'app per alcune ore fornisce risultati evidenti. Non hai bisogno di attrezzature o strumenti complicati per seguire gli esercizi.

Per misurare i tuoi progressi, è necessario fissare obiettivi specifici che devi raggiungere nei tempi previsti e avere motivazione. Devi solo scegliere la frequenza con cui vuoi allenarti ogni settimana e l'app ti ricorderà ogni giorno. L'app per il monitoraggio del fitness registra automaticamente le tue routine di allenamento quotidiano, come la distanza percorsa e le calorie bruciate. Fornisce inoltre strumenti per misurare questi esercizi, come la quantità di calorie e il tempo trascorso a camminare. Una volta terminati una sessione di allenamento, gli utenti possono vedere quanto si sono impegnati in modo da poter continuare a migliorare.

La formazione adidas ha una caratteristica speciale di cui godono i professionisti del settore fitness. Questo perché il creatore dell'app includeva video HD per ogni esercizio che gli utenti possono seguire mentre praticano un movimento specifico. Ciò consente alle persone di avere una mini palestra ovunque vadano, e dà anche loro la possibilità di esercitarsi ogni esercizio ogni volta che vogliono.

L'app incorpora una vasta gamma di routine per personalizzare l'esperienza di fitness.