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"Non mi importa se hai 8 o 38 anni, succede una cosa divertente quando mettiamo un pallone da calcio sull'erba di fronte a un goal, qualcosa nella nostra mente sembra spezzarsi e noi cerchiamo di colpire la palla con decisione La maggior parte di noi, tuttavia, non si rende conto che in realtà rallenta la velocità del pallone da calcio: calciare con il 100 percento di forza spesso ci fa irrigidire molti dei muscoli coinvolti nel pieno processo multifunzionale del movimento. questo come un movimento di "frustate". Rimanere leggermente allentati durante il calcio permette al nostro piede di essere alla fine di una catena di eventi accelerata, stringere uno di questi eventi e rallentarlo. Questi punti chiave aiuteranno a sviluppare un calcio più forte, più lungo e più veloce "